Al een paar keer eerder liep ik de Singelloop in Utrecht. Afgelopen zondag was het de derde keer dat ik meedeed aan deze loop. In een grijs verleden liep ik hem met mijn broer en in 2015 stond ik samen… Read More ›
Running
Sluizenloop Nieuwegein (10km)
Zondag 15 september liep ik samen met Sam de Sluizenloop in Nieuwegein. Een echte thuiswedstrijd waar wij dan ook op de fiets heengingen. Om kwart voor drie stalden Sam en ik onze fiets bij de scouting van fort Vreeswijk en… Read More ›
Urban Culture Run Utrecht
Gisteren liep ik met mijn zoon Sam de Urban Culture Run Utrecht. Een loop van net iets meer dan 10 kilometer door de binnenstad van Utrecht. Dwars door kelders en keukens, langs backstages, over podia en door museumcollecties. Sam en… Read More ›
Langzaam opbouwen | IJsselsteinloop
Langzaam opbouwen is niet echt mijn ding. Maar wel heel belangrijk om te voorkomen dat ik niet weer een jaar stil zit door een blessure. Op zaterdag 8 juni deed ik samen met mijn zoon Sam mee met de IJsselsteinloop…. Read More ›
Doelen voor februari
Aan het begin van 2019 heb ik mijzelf een aantal doelen gesteld. Ik wil in 2019 minimaal 5.000.000 stappen lopen, 2.600 kilometer hardlopen en 2.500 kilometer fietsen. Drie doelen waar ik fysiek toe in staat moet zijn. Zeker als ik… Read More ›
Gelukkig en sportief 2019
Vandaag is de eerste dag van 2019. Een dag waarop heel veel mensen goede voornemens maken en deze vervolgens weer snel laten versloffen. Ook ik neem mij vaak meer voor dan ik uiteindelijk realiseer. Zo had ik mij voorgenomen om… Read More ›
IJsselsteinloop 2018
Al weer drie weken geleden (op 19 mei) was de IJsselsteinloop. Al twee keer eerder liep ik de halve marathon in IJsselstein. Maar nooit eerder had ik er zo’n zwaar hoofd in. Mijn blessure heeft er stevig ingehakt en de… Read More ›
Utrecht Night Run
Al enige tijd geleden had ik de Utrecht Night Run langs zien komen, maar had mij min of meer bewust niet ingeschreven. Niet dat het mij geen leuke loop leek, maar omdat ik op 13 april ook jarig ben en… Read More ›
4 Mijl van Emmen 2018
Op 8 april 2018 vertrekken mijn zoon Sam en ik al voor het middaguur richting Drenthe om deel te nemen aan de 4 Mijl van Emmen. Ik had me bij het inschrijven een beetje vergist in de reisafstand. Ruim 185… Read More ›
Antwerp Urban Trail
Zondagmorgen 11 maart 2018 vroeg in de morgen stappen mijn zoon Sam en ik in de auto richting Antwerpen voor de Antwerp Urban Trail. Na anderhalf uur hebben wij de parkeerplaats bereikt. Volgens de organisatie zou hier een tram moeten… Read More ›
Sweat and be fit 