Aan het begin van 2019 heb ik mijzelf een aantal doelen gesteld. Ik wil in 2019 minimaal 5.000.000 stappen lopen, 2.600 kilometer hardlopen en 2.500 kilometer fietsen. Drie doelen waar ik fysiek toe in staat moet zijn. Zeker als ik… Read More ›
Hardlopen
IJsselsteinloop 2018
Al weer drie weken geleden (op 19 mei) was de IJsselsteinloop. Al twee keer eerder liep ik de halve marathon in IJsselstein. Maar nooit eerder had ik er zo’n zwaar hoofd in. Mijn blessure heeft er stevig ingehakt en de… Read More ›
4 Mijl van Emmen 2018
Op 8 april 2018 vertrekken mijn zoon Sam en ik al voor het middaguur richting Drenthe om deel te nemen aan de 4 Mijl van Emmen. Ik had me bij het inschrijven een beetje vergist in de reisafstand. Ruim 185… Read More ›
IJsselTrail 2018
Zondagochtend 25 maart om 08:00 uur stap ik op de fiets om de IJsselTrail te gaan lopen. Na acht kilometer fietsen, kom ik bij het restaurant van jachthaven Marnemoende. Er hangt een ongedwongen sfeertje. En aangezien er maar 125 lopers… Read More ›
Antwerp Urban Trail
Zondagmorgen 11 maart 2018 vroeg in de morgen stappen mijn zoon Sam en ik in de auto richting Antwerpen voor de Antwerp Urban Trail. Na anderhalf uur hebben wij de parkeerplaats bereikt. Volgens de organisatie zou hier een tram moeten… Read More ›
Groet uit Schoorl Run 2018
Afgelopen zondag was de 41-ste editie van de Groet uit Schoorl Run. De afgelopen 40 keer was ik er niet bij. Maar deze keer was ik van plan om een nieuw persoonlijk record op de 10 kilometer te lopen. Mijn… Read More ›
Egmond Halve Marathon
De Egmond Halve Marathon staat hoog op mijn lijstje van favoriete halve marathons. En op zondag 14 januari mocht ik hem voor de tweede keer lopen. Dus ondanks dat ik al enkele weken pijn in mijn voet heb, stap ik… Read More ›
Project ‘Van 111 kg naar 111 km’
In mijn vorige blog kondigde ik het al aan. Maar nu is het af: het eerste filmpje van het project ‘Van 111 kilogram naar 111 kilometer’. Het komende anderhalf jaar zal ik samen met Jasper regelmatig een filmpje maken. Mijn… Read More ›
Linschotenloop
Traditioneel is op de laatste zaterdag voor Kerst de Linschotenloop in het gelijknamige plaatsje Linschoten. Dit jaar de 40ste editie. Omdat het geen optie is om de auto in Linschoten te parkeren gaan wij met de trein. Tijdens de Linschotenloop… Read More ›
Week 1 | Alle begin is moeilijk
Na een beetje freewheelen, heb ik eindelijk een schema gemaakt voor de komende 55 weken. Waarbij de trainingsomvang steeds verder op zal lopen. Want voor een trail van 111 kilometer is een serieuze voorbereiding nodig. Mijn eerste loopje was op… Read More ›
Sweat and be fit 