Aan het begin van 2019 heb ik mijzelf een aantal doelen gesteld. Ik wil in 2019 minimaal 5.000.000 stappen lopen, 2.600 kilometer hardlopen en 2.500 kilometer fietsen. Drie doelen waar ik fysiek toe in staat moet zijn. Zeker als ik… Read More ›
doelen
Gelukkig en sportief 2019
Vandaag is de eerste dag van 2019. Een dag waarop heel veel mensen goede voornemens maken en deze vervolgens weer snel laten versloffen. Ook ik neem mij vaak meer voor dan ik uiteindelijk realiseer. Zo had ik mij voorgenomen om… Read More ›
Sweat and be fit 