Lachen is gezond, van zingen word je vrolijk en een goede vrijpartij kan hoofdpijn verminderen. Allemaal de voordelen van de gelukshormonen, die vrijkomen wanneer je sport, een goede conversatie hebt of wanneer je bijvoorbeeld een omhelzing krijgt van een goede… Read More ›
bewegen
Bewegen als medicijn – John van Heel
De lockdown met avondklok en het blijf thuisadvies zorgen ervoor dat wij veel tijd hebben om te lezen, een studie te volgen en op internet en Netflix rond te hangen. De sportscholen zijn al weken dicht en in een groep… Read More ›