Doelen voor februari
Aan het begin van 2019 heb ik mijzelf een aantal doelen gesteld. Ik wil in 2019 minimaal 5.000.000 stappen lopen,
Categorie: Training
100 dagen geblesseerd
Vandaag is het ruim 100 dagen geleden dat ik bij een 4Parken City Night Trailrun geblesseerd raakte. Wat overigens een
Week 1 | Alle begin is moeilijk
Na een beetje freewheelen, heb ik eindelijk een schema gemaakt voor de komende 55 weken. Waarbij de trainingsomvang steeds verder
